生活中,好多朋友喜欢熬夜,尤其是夏季,看球、啤酒、宵夜……小编身边好友朋友身体处于“累”的高压下自己却浑然不知。今天的兴旺小贴士就要提醒亲爱的您,合理安排时间,劳逸结合,积极的工作,适当养身,别拿累不当病。
图片 测测你的疲劳值
后,兴旺小贴士给出一些合理意见,供您参考:
1.提高工作效率,尽量避免加班;
2.营养均衡,坚持锻炼,保证足够的睡眠;
3.合理投资,减轻生活压力;
4.保持心情愉悦,主动关爱家人。
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